LogoFöräldraledigheten
Tillbaka till guider

Föräldralön och kollektivavtal: Din dolda guldgruva

När du går på föräldraledighet baseras din primära inkomst på den föräldrapenning du får från Försäkringskassan. Den täcker ungefär 80 % av din lön, upp till ett visst inkomsttak. Men visste du att cirka 9 av 10 anställda i Sverige har rätt till tusentals kronor extra i månaden direkt från sin arbetsgivare?

Denna dolda guldgruva kallas för föräldralön (eller föräldratillägg). Det är en utfyllnad av din lön som styrs av ditt kollektivavtal eller ditt anställningsavtal.

Vad är föräldralön?

Föräldrapenning från Försäkringskassan har ett inkomsttak, vilket innebär att om du tjänar över en viss gräns (cirka 47 750 kr/månad år 2024), får du inte 80 % av hela din lön. Ersättningen kapas vid taket.

Det är här föräldralönen kliver in som din räddare i nöden:

  1. Föräldralönen täcker upp glappet upp till ca 90 % av lönen (även för den del av lönen som ligger över Försäkringskassans inkomsttak).
  2. Även om du tjänar under taket ger många avtal ca 10 % extra så att din totala inkomst landar närmare 90 % istället för 80 %.

Detta kan betyda skillnaden mellan att klara sina boendekostnader med marginal, eller att behöva vända på varje krona. För höginkomsttagare rör det sig ofta om tiotusentals kronor över tid.

⚠️ Varning: Föräldralönen betalas sällan ut automatiskt! Hos många arbetsgivare måste du själv meddela lönekontoret och skicka in ett bevis (ett så kallat utbetalningsbesked från Försäkringskassan) för att få ut pengarna. Missar du detta kan pengarna brinna inne.

Hur länge får man föräldralön?

Hur länge du har rätt till föräldralön varierar enormt beroende på vilket fackförbund och vilket kollektivavtal din arbetsplats lyder under.

Exempel på olika branscher

Observera att detta är generella exempel, kontrollera alltid ditt exakta avtal med HR.

| Sektor / Avtal | Typisk tid med föräldralön | Villkor | |----------------|----------------------------|---------| | Staten | 360 dagar | Ofta upp till barnet fyller 12 år, mycket flexibelt | | Kommun & Region | 180 dagar | Måste tas ut i en sammanhängande period | | Tjänstemän (Privat) | 2–6 månader | Baseras ofta på hur länge du varit anställd (t.ex. >1 år = 2 mån, >2 år = 5 mån) | | Arbetare (LO) | Upp till 6 månader | Hanteras ofta som en engångssumma via AFA Försäkring (se nedan) |

LO-kollektivet: Glöm inte AFA Försäkring!

Om du jobbar inom ett LO-yrke (t.ex. Byggnads, Kommunal, Handels) betalas föräldralönen ofta inte ut direkt från din arbetsgivare som ett påslag på lönebeskedet.

Istället styrs den av en separat avtalsförsäkring via AFA Försäkring, och kallas då Föräldrapenningtillägg (FPT). Du måste aktivt gå in på AFA Försäkrings hemsida och göra en anmälan för att få pengarna (det kallas ofta för "föräldralönen du måste söka själv"). Pengarna kan ibland komma som en klumpsumma, vilket kan vara ett fantastiskt tillskott till sparkontot.

Checklista: Så maximerar du din föräldralön

För att vara säker på att du inte går miste om pengar, följ denna steg-för-steg process:

  1. Prata med HR eller Lönekontoret (i god tid): Fråga exakt vad som gäller för din arbetsplats. Krävs det kollektivavtal eller har ni en intern företagspolicy som ger föräldralön ändå?
  2. Kolla anställningstiden: Många avtal kräver att du har varit anställd i minst 12 månader (ibland 24 månader) när barnet föds för att du ska ha rätt till pengarna.
  3. Fråga om utbetalningsmetod: Kommer pengarna betalas ut som ett månatligt påslag på lönen, eller måste du samla ihop dina utbetalningsbesked från Försäkringskassan i efterhand och skicka in till lönekontoret?
  4. Vem måste ta ut dagarna? Föräldralönen är oftast personlig. Om mamman har ett generöst kollektivavtal som ger 6 månaders föräldralön, men pappan bara har ett avtal som ger 2 månader, kan det vara strategiskt smart att mamman tar ut den första långa sammanhängande perioden.
  5. Kolla din SGI: Kom ihåg att din arbetsgivare bara betalar ut föräldralön de dagar du de facto tar ut ersättning från Försäkringskassan. Tar du ut 0 föräldradagar (och därmed försöker "spara" dagar det första året), får du ingen föräldralön under just den perioden.

Planera föräldralönen i vår kalkylator

Föräldralönen gör en enorm skillnad när man planerar hur länge man har råd att vara hemma.

I vår Hushållskalkylator kan du lägga in exakt hur stor föräldralön din (och din partners) arbetsgivare betalar ut, och hur länge den gäller. Kalkylatorn räknar då automatiskt in dessa extra tusenlappar i hushållets totala ekonomi, vilket ger er en 100 % träffsäker bild av vad ni kommer ha att röra er med varje månad. Ofta inser familjer att de har råd att spara fler dagar från Försäkringskassan under den period då föräldralönen rullar in från arbetsgivaren!

F

Om Föräldraledigheten.se

Vi bygger oberoende kalkylatorer och guider för att hjälpa småbarnsföräldrar att maximera sin tid tillsammans. Vårt innehåll faktagranskas mot Försäkringskassans senaste regelverk.

Läs mer om vår metodik →